Sei ciò che mangi: gemelli a confronto (titolo originale You Are What You Eat: A Twin Experiment) è una docu-serie Netflix basata su uno studio scientifico reale condotto dalla Stanford Medicine.

L’esperimento ha coinvolto 22 coppie di gemelli monozigoti per 8 settimane: all’interno di ogni coppia, un gemello ha seguito una dieta vegana e l’altro una dieta onnivora, entrambe bilanciate e salutari. L’obiettivo era eliminare la variabile genetica (poiché i gemelli condividono lo stesso DNA) per osservare esclusivamente l’impatto del cibo sul corpo.